onsdag
Idag körde jag ett ryggpass… inte så långt pass dryga timmen lång typ det gick skit bra: ) hehe var typ ensam där så det var nice!
Efter passet gjorde jag inget mer typ …duschade… fixade och drog hem.. och käkade som fan …på morgonen käkade jag 100g kolhydrater hehe och sen när jag kom hem efter gymmet fan käkade samma typ så idag har jag tjockat mig, så nu från och med imorgon och till söndag blir det lite kolhydrater hehe..: )
Passet idag
Rygg
- Latsdrag mot bröst
- Omvänd latsdrag
- enhandsrodd på maskin.
Kram
//LatinoBiffen
Kommentarer
Trackback
