onsdag
Körde idag på gymmet.. ett axelpass: ) körde på SATS i jakobsberg tillsammans med en vän! passet gick skit bra. körde skit hårt. Körde Hard core..pass svettades som fan!
Helt sönder pumpad: ) hehe
Käkade nyss en god sallad ska käka igen vis 22:00, kollar på tv 3: ) hehe grannfejden eller vad det heter: ) hehe
Imorgon kommer jag köra vid 16:00 tiden på fridhemsplan på Friskis&Svettis!
Med min kompis Leonardo! Ska bli kul att köra med honom!
Vet inte vad vi ska köra kanske kör armar.. eller bröst blir nice ju!
Vi får se….
Pallar inte skriva mycket just nu hehe
Dagens pass
Axlar
- Sittande hantelpress
- Hantellyft åt sidan
- Hantellyft åt sidan framåtböjd
- Hantellyft framåt
- kabellyft framåt
kram
//LatinoBiffen
Kommentarer
Trackback
