Gympass lördag!!
Det var fett skönt idag, fick sova ut verkligen, ungefär en 10 timmar sömn, sen så gick jag upp, duschade och fixade träningsväskan. Träffade Palin pojken halv 1 idag på SATS, Järfälla. Vi skulle köra ett Ryggpass idag, skulle ha kört med Johan Ederer idag men det vart inte av, han har mycket att göra, får se när jag hinner köra med honom, skulle vara kul: ) han är ju fett duktig!
I alla fall, som alla lördagar är man helt slut, man får verkligen kämpa som fan på passet för att inte svimma! Haha! Palin skrattade åt mig varje gång jag körde marklyft haha jag höll på att dricka. Jag gjorde ju ingen frukost hemma, utan tog en protein shake. Hade jag inte fått i mig någon näring så skulle jag ha somnat på gymmet, tror jag: )
Sen efter passet, tog jag mina andra shake medans vi satt i bastun och svettades, och efter så drog vi till Burger King och käka hahah! Det är så jävla gott hahah men nu ska jag inte käka mer skräpmat på några veckor, för igår käkade jag ju också på Burger King.
Dagens pass:
- Latsdrag till bröst
- Latsdrag bakom huvud
- Rodd i kabelmaskin
- Pulldowns
- Marklyft
Inte så många övningar idag men det räcker för att göra slut på kroppen! Hahah
Jag är död just nu , 100% död! Hahah vill bara sova men får se vad som händer senare idag , kanske drar man ut och klubbar : ) hehe vi får se, ska också hinna fräscha ansiktet idag med en ansiktsmask!
Jag
Palin!!
Palin!
Jag!!
jag
Palin!
Kram
//LatinoBiffen
svar: Du lyckades inte. Grejjat i ps? ;)
haha får väl också säga tack då ;)
HAHAHAHAHHA, sista bilden, vilken jävla gorilla-min :D
Ja verkligen..känner att min mage har gått ner, asså att den har sjunkit in..plattare om jag säger så, sen så äter jag bara frukost & middag och sen ibland några mackor på kvällen. vad hade du för en hund då? :) Oki sj så ska jag nog pimpla..kanske. Annars blir det fortsätta städa & plugga.
en tjejkompis kommer hit om en stund ;) själv då?
jäklar vilket långt bloggnamn du har, haha :)
svar: Jadå, idag har jag varit mest med min pojkvän, du då? :)
sv: jo det är rätt chill, haha. sj ? =)
haha klockren kommentar av Amanda haha :D
hoppas du får en trevlig kväll :)
