latinobiffencristianquinteros

Sam om :):

Tjabba :)

har en fråga, kan man dricka Whey-100 före träningen och dricka whey-80 efter? :P

Tja!!

Spelar ingen roll faktiskt.. om du vill kör du 80 efter då den har lite carbs.. som hjälper för återhämtningen.

Jag körde så ett tag och det funkade bra.

Eller om du är rätt trött innan ett pass så kör du 80 innan träning och efter 100.

Just nu kör jag endast 100. vill inte ha mycket carbs. Men man blir rätt slut faktiskt.

Men men du väljer.

Kram

//LatinoBiffen