Tisdag---> Onsdag
Igår fan fick aldrig någon tid att skriva eftersom syrran skulle plugga och behövde datorn och morsan hade den andra datorn och kollade på kläder… fett jobbiga! Pallade inte heller vänta för de satt vid datorerna typ till 01:00, fattar inte att de orkar och då hade de suttit i några timmar! Jag behöver ju sova och vila ordentligt så jag drog och sov istället:) skönare.
Men i alla fall igår så körde jag ett Biceps pass! passet kördes i full prestation, hjärtat pumpade som fan och det rann svett som fan!
Blev så jävla pumpad i Biceps att jag till slut inte kunde böja armen!
Just nu käkade jag frukost fan! Var ganska så hungrig! Har planer att dra till gymmet snart så jag är där vid 12:00! Ska köra ett Triceps pass! så idag kommer armarna vara helt förstöra.
Passet Tisdag! ( igår)
Biceps brachii
- Hantelcurls
- Stående Skivstångscurls
- Biceps curls på Kabelmaskin
- Höga bicepscurls på kabelmaskin
Kram
//LatinoBiffen
