passet i lördags!!!!!!!!!!! + dagens !!
Tja!!
Idag är det söndag och imorgon börjar dem vanliga rutinerna igen!! hehe jobbigt men ändå rätt skönt! vaknade klockan 10 idag , har inte sovit så skönt på länge men jag tror att det var för att jag körde ett sånt jävla hårt pass igår på SATS , Järfälla tillasammans med pappa , Johan Biffen och Camilo den chilenska björnen:) höhöhö
Camilo körde tillsammans med pappa.. och Johan och jag körde så jävla hårt pass, vi dog och det brände som fan i axlarna! + så la vi in lite bröst i passet och jag kan lova att det rann floder från oss!! vi körde passet med knappt 30 sek vila emellan!
efter passet så bastade vi alla.. och sen så drog vi.. hehe Camilo följde med hem till mig faktiskt! vi käkade lite kycklingburgar kött + grönsaks wook typ!
sen vid 15:00 tiden drog hela familjen! vi lämnade camilo hemma hos sig och sen fortsatte mot viksjö.. min kusin Pepito fyllde 16 år! så vi firade honom!! :)
idag har jag tränat på friskis i kungsholmen! körde ett tungt ryggpass! fan är så jävla taggad på att växa och kunna tävla snart!!!!! men får nog bli om 1½ år - 2 år.. tror jag vet inte!!! måste känna mig redo också!
Har också köpt flyg till colombia .. tillsammans med Leonardo:) ska bli roligt!! vi kanske också drar till kusten.. 4-5 dagar.. vi ska vara borta 1 månad:) jävla skönt
fira jul i Colombia! samt träna som galningar!! jag ska de iallafall ...varje dag och växa som bara den!
dagens pass:
rygg!
1. Latsdrag mot bröst
2. Latsdrag bakom huvud
3. Rodd med smalt grepp
4. en handsrodd 
Johan och jag - omklädningsrummet SATS , JÄRFÄLLA!
jaG ´+ CAMILO - chilenska björnen:) hehe
KRAM
//LatinoBiffen
