latinobiffencristianquinteros

är lite tröööötttiish! börjar 12 på riktigt men måste till Handelsbanken och fixa en grej!! iallafall just nu gör jag min frukost!

Dagens frukost!:

1: tre ägg!
2: 75g skinka ( skär i små bitar)
3: burk majs! ( 150g) (23g kolhydrater)

denna frukost är super! om man vill ha en bra mättad måltid som är väldigt nyttig!



här steker jag lite majs med lite skinka!:)  mm gottt , sen efteråt när majsen blir lite brunfärgade så häller jag vispat ägg!!( omelett)


mm gott!  jag tycjer iallafall det! :) all mat är gott:) hahah





aja måste fixa mig! ska dra sen till banken! sen till skolan!
ciao!!