< Är du en nybörjare på detta? Läs vår nybörjarguide: http://hst.tradedoubler.com/file/54684/Nyborjarguide20090820.doc vivus finance AB
Format 468x60

Utkast: Nov. 05, 2012

Hej alla min fina vänner! ska börja bloggga på en annan webbsite....
så från och med nu kommer alla inlägg kunna ses

http://www.finest.se/LatinoBiffen   
 

KYSSS

Foto

tjooo

Kom precis från ProGym där jag körde ett Axel + Bröst pass!! Har inte tränat på två dagar för att min vovve blev biten av en annan hund och han fick nån infektion så han fick jävla diarre i 3 dagar.. tills jag hittade antibiotika hemma och gav honom... Tack vare de så är han helt återställd nu och äntligen kan jag vila ut ordentligt.. man blir väldigt slut av att springa ut med vovven varje timma även på natten..så  har inte sovit på 3 dagar.
 
Det var så jävla skönt att fixa träningsväskan och tagga till sig inför dagens pass!!! hatar att missa träning och särskillt nu när jag måste komma tillbaka till min gamla kropp efter 17 kg:s förlust pga influensa/virus.
 
Dagens pass:
Bröst + Axlar
 
1. Hantelpress
2. Hantelpress lutandebänk
3. Hantelflyes
4.Sittandes Bröstpress
 
5. Axelpress
6. Hantellyft åt sidan
7. Baksida Axel på Kabelmaskin.
8. Militärpress bakom huvudet
 
Sen körde jag Mage :) hahahah
 
Imorgon lär det bli RYGG ELLER BEN .. HAR INTE BESTÄMT MIG ÄN... får sova på saken.. nu ska jag käka en jävla stor omelett med 3 hela ägg + 5 ägg ( bara äggvitor)  + aminosyror.
Foto: Precis kommit hem från ProGym !! Bröst + Axel pass...helt slut nu vill bara sova:) deffen tar hårt på psyket:) jhahahhahahahahahahaha ska bara fixa stor omelett + aminosyror ....sen soviiishh:) hehehe låta musklerna få sin sömn för att växa..
 
 
 
 
 
 
Kram
//LatinoBiffen
 
 

hejsan

 
 
Idag tog jag en vilodag från träningen eftersom jag hade tid på Forever 20 , Hallonbergen där jag hade tid för restylane + botox behandling . Jag fick dit tillsamans med min käre Leo som också gjorde botox + restylane.
FOREVER 20 HAR ETT ERBJUDANDE SOM GÄLLER FRAM TILL SLUTET PÅ AUGUSTI MÅNAD :) SÅ SKA DU GÖRA PASSA PÅ NU!!!!!!!!!
 
Jag gjorde botoxbehandling på pannan samt en läppvolym ökning med Princess fillers :) trodde detta skulle göra ont med salvan jag fick på läpparna gjorde att området domnat bort!
Kliniken jag var på idag är jävligt bra, de som jobbar där är jätte trevliga och läkaren är jätte duktig och kunnig så Jag kände mig trygg idag inför behandlingen.
Kan rekomendera er att besöka Kliniken FOREVER 20
Hemsidan  : http://forever20.se/
 
Imorgon ska jag träna hårt igen:) så ska snart sova och ladda krafter inför morgondagen:)
På torsdag har jag laserbehandling mot hårborttagning på Gamla stan laser och kirurg mottagning:) där jag  har 1 behandling kvar av mina 6 st jag köpte :)
rygg,bröst, axlar, rygg är  de områdena jag gjort men sen efter torsdagen kommer jag yttwerliggare få göra några till för att bli av 100% med kroppshåren och då lär jag göra på FOREVER 20 .
BRA PRISER HAR DEM OCKSÅ:) MED IPL -LASER.
 
 
 
 
 
 
KRAM
//LatinoBiffen

tja

 
 
 
 
 
 
Idag var det en lång dag på jobbet och sen hem  och få i mig lite aminosyror samt protein + hahah 1 liter kaffe :) hahhahahahahh och så drog jag mot gymmet för att köra ett jävligt tufft axelpass + triceps!
Det är perfekt gym , ProGym ...bästa gymmet om man vill bygga kroppen:) finns allt man behöver och allt hålls rent och fräscht!!!
Kan rekomendera er detta gym! här kan man träna livet ut fan:) och nå det mål du STRÄVAR EFTER!!! GARANTERAT!
 
Dagens pass:
Axlar + Triceps
 
Hantelpress
Hantellyft åt sidan
Dips
Pushdown med rep
Stående enhandspress
 
sen vart det en del magövningar!
 
Grymt pass måste jag säga! måste komma tebax igen till mitt gamla jag! måste bygga fettfri massa!!! NU jävlar ska det växas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 
 
 
 
 
 
KRAM
//LatinoBiffen
 
 
 
 

:)

Hej idag fredag körde jag ensam på ProGYM  och körde Axelpass och mage, min vän Anton kunde inte vara med och träna:) Hela veckan har vi  spräckt sönder musklerna att jag har haft och har fortfarande en sån jävla träningsverk i hela min kropp, särskillt bena:) Men så ska det vara, inget är lätt här i livet, har tappat 17 kg på ca 4 månader, men det har försvunnit mycket muskelmassa men även fett, Har varit sjuk + slarvat med kosten, så jag får skylla mig själv!
 
MEN NU MÅSTE JAG LÄGGA PÅ MIG LITE MUSKLER MEN DET SKA BLI EN FETTFRI MASSA, SÅ JAG HAR LAGT OM MIN KOST SÅ JAG BYGGER FETTFRIMASSA!!! VILL SE DEFFAD UT:) HAHAHAHAHAH
FAST SOMMAREN ÄR ÖVER NU MEN VEM VET, KANSKE MAN RESER NÅNSTANS DÄR MAN KAN VISA UPP SIG:) VÄGER IDAG 81KG ........ VÄGDE 98KG  FÖR 4 MÅNADER SEN.
ser tjock ut fortfarande...men deffen rullar på fint nu så vi får se om några veckor på resultatet om jag inte blir sjuk eller FÅR EN FET PIZZA :) HAHAHAAHH
 
 
Kram
// LatinoBiffen

det som hände den 29 juni mellan 24:00-01:00 på Bolero Cafée , KLARABERGSGATAN 25 , STOCKHOLM.


På fredag den 29 juni mellan 24:00-01:00 blev Edgar Quintero och Luz Carime Rojas Campos GROVT misshandlade av 4-6 ordningsvakter utanför Bolero Café på Klarabergsgatan 25. Detta efter att ha varit gäster på caféet. Det började med att Edgar och två arbetskollegor helt spontant bestämde sig för att ta sig en öl efter arbetet. Han ringde då sin fru Luz Carime som han alltid brukar göra efter arbetet. När hon ändå hade vägarna förbi så tyckte hon att det skulle vara trevligt att följa med och ta en öl. Under tiden de var där så träffade de på ett annat trevligt sällskap som bestod av två svenska tjejer. Vilket gjorde att Edgar, Luz Carime och kollegan Petri stannade kvar längre än planerat. De hade ingen aning om att caféet efter en viss tid blev till en klubb men när de märkte det genom att personalen började plocka undan borden för att lämna plats till ett dansgolv, så valde de att göra sin sista beställning för att sedan gå hem. Båda tjejerna, Luz Carime och kollegan Petri gick också ut för att röka flera gånger under kvällen. Ca 10minuter efter att tjejsällskapet gått så går kollegan Petri ut ensam för att röka en sista gång. Medan Edgar och Luz Carime väntar på inne i lokalen så upplever dom att det tar märkligt långtid för Petri att röka så Luz Carime går ut för att hämta honom.

När hon kommer ut så hör hon hur ordningsvakterna säger till Petri att han är för berusad och att han inte får komma in igen eftersom han kan skapa problem. Då frågar Luz Carime ordningsvakterna varför de utvisar Petri från lokalen om han hela tiden har varit inne i Bolero och inte alls ställt till med problem. Ordningsvakterna svarar då på ett mycket otrevligt och aggressivt sätt genom att knuffa iväg henne och säga att det inte angår henne och att hon ska gå in i lokalen igen. Luz Carime svarar då att det visst angår henne eftersom att Petri är hennes sällskap och han måste i alla fall få gå in och hämta sin ryggsäck som fanns inne i lokalen. Ordningsvakterna vägrar lyssna och låter absolut inte Petri gå in igen för att hämta sina personliga ägodelar. Luz Carime går in i lokalen igen för att meddela Edgar, som i den stunden är på dansgolvet och dansar. Han avbröt dansen och gick ut för att kolla läget med Petri medan Luz Carime går till både bardisken och restaurangdelen i hopp om att hitta någon lokalansvarig för att meddela om ordningsvakternas orättvisa beslut.

När Edgar kommer ut så står Petri kvar utanför och väntar på sina personliga ägodelar. Edgar frågar ordningsvakten som står närmast varför Petri helt plötsligt inte får komma in och varför han inte heller bara får hämta sina personliga ägodelar. Ordningsvakten svarar då kort att han är för berusad. Då säger Petri att han accepterar beslutet och att han ska gå hem så fort han får sina personliga ägodelar. Edgar bestämmer sig för att det är dags för han och hans fru att också gå hem så han skakar hand med kollegan som ett ”hejdå” och tänker precis gå in lokalen för att hämta sin fru och deras saker när han plötsligt blir våldsamt utknuffad bakifrån ur uteserveringen. Edgar vänder sig om och när han ser att det är en ordningsvakt som knuffat ut honom så frågar Edgar varför ordningsvakten knuffar ut honom när han bara säger hejdå till sin kompis. Ordningsvakten börjar då fäkta med armarna medan han skriker att om Edgar inte tänker hålla med om deras beslut om att hans kompis ska gå, så kan han också dra. Edgar som inte ens var full och var helt medveten om vad han gjorde svarade då att han bara ville gå in och hämta sin fru och deras saker. När han då passerar mellan ordningsvakterna och tror att det är okej att gå in eftersom han redan förklarat för ordningsvakterna. Plötsligt så känner han hur en jätte kraftig arm omfamnar hans hals samtidigt som han lyfts bakåt och huvudet trycks framåt. Edgar blir inte nedsläppt och får inte heller någon luft så han börjar gripas av panik och försöker desperat att kämpa sig loss från greppet för att inte kvävas. Ordningsvakten som håller i honom har en betydligt större kroppsbyggnad än Edgar och för honom är det en lätt match hålla kvar Edgar över marken.  Ordningsvakten drog in Edgar hörnet till stora entrén och tryckte greppet hårdare om hans hals och släppte inte taget. Edgar sparkade desperat med fötterna och fäktade med armarna i hopp om att inte kvävas men då började resterande ordningsvakter hålla i både hans armar och ben. Edgar höll på att kvävas till döds, hans kropp slutade kämpa och han var inte medveten längre. Nästa gång Edgar vaknar så är inte mardrömmen över eftersom han ligger på marken vid huvud entrén och får tillbaka medvetandet av en spark i ansiktet samtidigt som han hör sin fru Luz Carimes gråt och skrik i bakgrunden. Detta blev början till ordningsvakternas grova gruppmisshandel. De sparkade honom brutalt våldsamt där han låg på marken helt försvarslös och halvt omedveten. De sparkade och stampade överallt, de siktade framförallt på ansikte, huvud och testiklar. Luz Carime blev också fysiskt misshandlad ock kränkt när hon försökte ingripa i misshandeln, ordningsvakterna höll fast henne hårt och hindrade henne från att ingripa. Hon grät, skrek och bad att de skulle sluta men istället så fortsatte alla ordningsvakterna (runt 4-6 styckena), samtidigt som de tvingade henne att se på hur de misshandlade hennes man. Vid något tillfälle så lyckas också Luz Carime ta fram iphonen och ta kort  på ordningsvakterna men när de upptäcker henne så kastar dom iphonen på marken och försöker stampa på den för att förstöra bevisen. Men de lyckades inte. 
Därefter slängde ordningsvakterna ut Edgar på trottoaren som om han vore ”smutts” och inte var deras problem längre eftersom Edgar inte längre var inom Boleros ”område”. Så fort polisen var på plats så försvann ordningsvakterna in i restaurangen igen som om inget hänt.
Edgar var så illa att han var tvungen att köras till akuten med ambulans och sedan tillbringa natten där samt dagen därpå i St: Görans sjukhus.

 

 


.

Demonstratioen gick bra, det var en hel del folk som deltog mot Vaktvåldet och tillsammans med Ismile organisation Vi Vaktar Ordningsmakten så var vi mycket starkare och tillsammans med allt ert stöd kära folk , kan vi förbättra vårt land  mot Vakt, väktare och Polis övervåldet som sker i Sverige men som många inte märker för det är mycket korruption i det svenska rättsystemet.
 
 
Älskade Leko , var också med på demonstratioen. Kämpar mot Övervåldet!
 
 
 
Kram
//LatinoBiffen

tack för all stöd gott folk!

Tack för allt er stöd alla ni som var med oss på eventet idag!!! Jag och min familj är jätte tacksamma för ert stöd! Ni är värd guld! Vi måste tillsammans kämpa för en bättre SVERIGE. INGEN männinska ska behöva vara med om något liknande so...m min far var med fredagen den 29 juni. Jag vill även tacka min vän Ismile Slagfrånhjärtat med sin organisation VI VAKTAR ORDNINGSMAKTEN som frivilligt gav oss all stöd och var med oss och demosterarade mot Vaktvåldet i vårt Land.
 
Inspelning av hela demostrationen kommer innom kort! Hon som filmat jobbar förfullt med den.
 
 
 Kolla länken nedan: TV 4 NYHETER TAR UPP OM VAKTVÅLDET INTERVJU MED PAPPA OCH SYRRAN HEMMA (MISSHANDELN PÅ BOLERO Cafée , KLARABERGSGATAN 25 
http://www.tv4play.se/nyheter_och_debatt/nyheterna?title=nyheterna_7_juli_22_00&videoid=2204421
 
 
 
 
 
 
 
 

KORT SAMMANFATTNING AV MISSHANDELN  PÅ BOLERO CAFÉE 29 /6-2012

FREDAG DEN 29 JUNI..

4-6 Ordningsvakter på Café Bolero Klarabergsgatan 25
Var så duktiga o slog en man framför hans fru samtidigt 
som dem höll i henne hårt när hon skriker och gråter om att dem ska sluta medans dem misshandlar och sparkar honom på huvudet när han ligger ner medvetslös efter att dem strypt medvetandet ur honom.
Han blev självklart tvungen att åka till akuten  med ambulans där han tillbringade hela 20 timmar med svåra smärtor.

Och allt det här hände utan någon anledning bara för att mannen  skakade hand för att säga adjö till sin vän som hade blivit nekad inträde.

 

Boleros ägare Simon Naresh Sharma säger att han är en neutral person och assisterar polisen i deras utredning.  Och Bolero café står gärna bakom manifestationer som är för att motverka all typ av våld.

ÄGAREN TILL BOLERO som tidigare har blivit anklagad för misshandel och även  dömd för kvinnomisshandel och som tidningen MITT I VASASTAN TISDAG  27  MARS  2012. Skrivit att han anordnar illegala fester och använt sig av svart arbetskraft .

 

Boleros  ägare Simon Naresh Sharma blev dömd på STOCKHOLMS TINGSRÄTT för grovt misshandel mot hans ex fru (11 mars 2010)

Han sparkade trebarnsmamman och slog henne blodig framför barnens ögon. Han har även bränt henne på kroppen. 

Han satt häktad i 20 dagar och blev dömd till villkorligdom På  75 timmas samhällstjänst

Frågan är: Hur kan samhället tillåta en sådan person få driva företag som  exempelvis Bolero Bueno Cafée

Hur kan han i sitt brev han skickat riktad till den skadade mannens son påstå att han gärna stödjer anti-våld manifestationer och vill motverka våld när han ändå själv är en väldigt våldsam person.

Detta visar tydligt att Boleros ägare Simon Naresh Sharma är en opålitlig och inkonsekvent person .

Ska vi verkligen tillåta människor som Simon Naresh Sharma driver företag i vårt land och beter sig hur de vill och gör hur de vill?

 NEEEEEJJJJ!!!.

Har man gjort de saker som han anklagats för att ha gjort så är det nog ganska  självklart att han anlitar aggressiva och oprofessionella vakter från opålitliga företag som exempel NORDISK BEVAKNINGSTJÄNST!

 

 

Vi måste tillsammans sätta stopp för vaktövervåldet och visa vårt land att vi ej accepterar att vakt , väktare och polis övervåld!

 

!!!STOPPA MAKT MISSBRUKET.!!!

 
 
 
Kram
//LatinoBiffen

DEMOSTRATION 7 JULI KLOCKAN 15:00 SEGELSTORG

DEMOSTRATION MOT VÄKTARVÅLD LÖRDAG 7 JULI PÅ PLATTAN(SEGELSTORG) KLOCKAN 15: 00 ALLA ÄR VÄLKOMMA ... VI MÅSTE STOPPA ORÄTTVISOR SOM DENNA! INGEN SKA BEHÖVA BLI UTSATT FÖR SÅDAN BRUTAL VÅLD SOM MIN PAPPA BLEV PÅ BOLERO , KLARABERGSGATAN 25  FREDAGEN DEN 29 JUNI...

DESSA OUTBILDADE VAKTER ÄR EN SKAMM FÖR VÅRT SAMMHÄLLE  OCH MÅSTE STOPPAS!  VEM ÄR MED  PÅ ATT DEMOSTRERA OCH VISA SVENSKA SAMHÄLLET ATT VI INTE TILLÅTER ÖVERVÅLD AV DEM SOM SKA GÖRA  SAMHÄLLET TRYGGT OCH SÄKERT.

BOLERO KLARABERGSGATAN 25 ÄR EN SKAM OCH SAMTIDIGT STORA LÖGNARE.

STOPPA VÄKTARE VÅLDET!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


KOPIERA DETTA GÄÄRNA OCH SPRID

Jag är så jävla förbannad , fredag den 29 juni klockan 24:00 - 01:00 tiden blev min pappa grovt misshandlad på baren/cafe ( Bolero Café på Klarabergsgatan 25 ) utan någon helst anledning, min mor vart också fysiskt misshandlad samt kränkt fast inte detsamma som min far, som vart tagen med strypgrepp tills han svimmat och sedan medvetslös sparkade 4-6 vakter honom blodigt och de siktade mot huvudet.... Han fick åka in med ambulasen  och fick komma hem igår lördag 01:00.   (MEDVETSLÖS) HAN FICK STRYK MEDVETSLÖS FYFAN JAG ÄR SÅ JÄVLA ARG. Det är helt omänskligt att gå på en person som inte gjort något och att bete sig så... Ingen ska behöva vara med om något sådant!
 
Och det här KOMMER ATT GÅ LÅNGT MED LAGEN!!! ÄR TACKSAM OM NI KAN DELA DETTA .... FÖR ATT VISA FOLK HUR IDIOTISKA DEM VAKTER PÅ BOLERO,PÅ KLARABERGSGATAN 25 BETER SIG ... FÖR DEM JOBBAR KVAR MEN INTE SÅ LÄNGE TILL......... VÄNTA BARA ... DETTA SKA DE FÅ BETALA DYRRT.. FÖR INGEN GÖR SÅ MED MIN FAMILJ!!!!
 
 
 
 
 
 
KRAM
//LatinoBiffen
 
 

:)

 

Tjabbbba:)

Tja idag ska jag träna på Pro-Gym , medborgarplatsen, ska köra bröst pass med Anton min vän:)
Måste komma igång med träningen och dieten, måste se bra ut till sommaren...om det ens blir någon sommar iår:)
hehhe
Imorgon har jag tid för 4:e bahandligen laser mot hårborttagning i Gamla stan, jävligt duktiga där och bra priser.
Laser &Kirurgmottagningen heter det:)
ska köra bröst,mage axlar och nacke.
Gjort 3 behandligar hittills och man ser resultat ,vissa ställen växer det inte längre, men måste få bort allt hehhe eftersom jag får hårsäcksinflamation på vissa ställen efter all rakning  mm.
 
http://www.kirurg.com/
Laser & Kirurgi Gamla stan.
 
 
 
 
Kram
//LatinoBiffen
 

.)

Maxosol

Maxosol för en frisk & brun hy. Maxosol innehåller rikligt med betakaroten och skyddsvitaminerna B3, B6, C och E samt biotin, lycopen, zink

Vitaminer och mineraler som ger vackrare hy. Personer som äter för lite frukt och grönt och som utsätter sig för alkohol, stress och solljus får ofta en hud som torkar ut och är mera sårbar för främmande angrepp.

Använd Maxosol när du vill:

  • Förbereda huden inför solsemestern
  • Förlänga hållbarheten på en redan solbrun hud
  • Tillföra din hud näring

- Samt minska risken för:

  • Rodnad
  • Solöverkänslighet
  • Solrelaterat åldrande
 
 
 
 
 
 
Kram
//LatinoBiffen

.


RSS 2.0